比咖啡更有效的提神饮品！柳橙汁助降血压、止咳还能消除疲劳

柳橙汁因其丰富的营养成分和出色的健康功效而备受推崇，特别是在冬季食用效果尤佳。柳橙富含维生素C、钾和叶酸，有助于降血压、预防心脏病，并能够有效消除疲劳。研究表明，饮用柳橙汁的提神效果比咖啡更为显著，这要归功于其中的类黄酮成分，能促进大脑血流、提高警觉性。此外，热饮柳橙汁还具有止咳、缓解感冒不适的功效，适合作为日常健康饮品。