减肥药物如Ozempic(奥司美克)和Wegovy(索马鲁肽)等GLP-1类药物,帮助减轻食欲,从而促进体重减轻。然而,研究表明,使用这些药物时,减掉的体重中有三分之一可能是非脂肪质量(包括肌肉和骨骼)。肌肉和骨骼在控制血糖和保持日常活动能力中至关重要,流失过多可能增加健康风险。专家建议,为了减少这一风险,使用这些药物时应结合摄入足够的蛋白质,并保持适量的运动,尤其是抗阻训练。
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