watchOS 26正式发布：全新Liquid Glass界面、血压预警与智能健身助理上线

 苹果今日正式推出watchOS 26，为Apple Watch带来全方位升级。界面方面引入Liquid Glass设计，Smart Stack更智能，并支持甩腕手势快速返回表盘。运动功能新增Workout Buddy智能健身助理，提供实时语音激励与个性化建议，同时可自动匹配Apple Music或Podcast播放列表。健康监测方面首次加入高血压预警功能，通过光学心率传感器长期跟踪血管反应，及时提示潜在风险；同时引入全新的睡眠评分系统，综合睡眠时长、阶段与中断情况生成清晰报告。通讯体验也得到强化，信息支持智能回复与实时翻译，电话应用新增来电筛选与代接服务，首次上线的备忘录应用让手表记录更高效。辅助功能中，Live Listen可将iPhone拾取的声音实时转写字幕显示在手表上。全新表盘包括动态Liquid Glass风格的Flow、精准分时的Exactograph，以及Apple Watch Ultra专属的Waypoint罗盘表盘。watchOS 26现已向Apple Watch Series 6及以上机型、Apple Watch Ultra和第2代及以上SE用户推送更新，需搭配运行iOS 26的iPhone 12或更高版本使用。